一转，手印一变，围着圈慢慢转了起来，边转边说：“修炼下去，第一式产生的‘土’不够强，要改用第二式八卦势。八卦势是围绕先天八卦图转，能产生更多的‘土’。‘土’越来越多，也就是真气也越来多，冲刷着身体的每一部分，包括筋，骨，五脏六腑，皮膜等。到了一定的极限，这些‘土’会发生异变，变得更加细腻。这就是‘尘尘尘极’。也是‘练气化神’。
在这个阶段，身体得到进一步的改善，身材会变得高大，力量和耐力与以前不可同日而语。可以发出尖锐的劲力。也就是‘神’力”
周先生脚一停，回复第一式的姿势，双手在身前如抱球状，继续说道：“这种细腻的真气在身体中冲刷，引起身体各部位的骨骼产生共鸣，古人把这种共鸣叫‘琴瑟和鸣’。继续修炼，这种共鸣声会越来越响，声音越来越沉，变得像夏天的‘闷雷’声，这种滚滚雷声就是‘虎豹雷音’。
伴随着‘虎豹雷音’，人体内的血液会产生异变，变得很粘稠，很沉，像水银一样，到了一定程度，整个人如同火药爆炸般，在一片光电彩虹之中，整个人如获新生
在这个阶段，身体如同脱胎换骨，皮肤变得润滑细腻，人可以随意控制身体的每一部分，乃至‘马阴藏相’。这就是‘红龙宝光’，也就是‘炼神还虚’。”
周先生动作一收，对岳飞总结道：“飞儿，这也就是华山的筑基心法，再往上就是金丹大道了。”
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