宋天恩一贯起的很早，而且他起床后是有固定的健身环节，这一点即便是现在在船上，他也没打算中断。
从引体向上到哑铃弯举，再做俯卧撑和单腿深蹲每天所有项目做完大概要花费一个小时时间。
他坚持了四个多月，现在的身体对比以前已经好太多了，至少他现在再负重跑上八公里，已经不会再像刚开始时那样趴地成狗了。
都说身体才是革命的本钱，可如果不是真的一天天坚持下来了，宋天恩自己也不信，他居然可以为了四万块的月薪拼到这
阳间事务所第一百三十章 不和谐的声音 正在手打中，请稍等片刻，
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