呆习惯了，有着极强的生存能力，他很快就做了一顿丰盛的晚餐。
大家吃完过后，方珊就想开始她的修炼，庄重说道：“今天不行，你已经很累了，精神又处于兴奋之中，我看还是好好睡一觉，明天再开始吧？”
几个女人也劝着，方珊知道大家都是为了自己好，她不再坚持。
早早的大家就都回自己的屋休息了，庄重没有睡，点着蜡烛，翻开了那本，内容不算很多，就是一些融气吐吸的方法，庄重很快就背了下来，然后他走出了屋外，他要到潭里去，因为这功法需要在这两个潭中轮换着修炼，而且越是到后面，轮换就越是频繁，按照书上所说，只需要七天的时间，就能够将体内的浑元真气完全提纯了！--
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